您好,現(xiàn)在漁夫來(lái)為大家解答以上的問題。學(xué)舞蹈的基本動(dòng)作8步視頻教程，學(xué)舞蹈的基本動(dòng)作8步是哪些相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

(資料圖片)

1、站。

2、行家一出手就知有沒有，提高站的方法為： 張開腳、膝要直、包臀、立齊腰、立齊背、展肩平、立項(xiàng)穩(wěn)、沉住氣、頭抬起這九句。

3、2、立。

4、立要求舞者保持站的姿勢(shì)下，保持自己重心的穩(wěn)定。

5、提高你立的方法為：把桿半腳尖、單腳半腳尖；把下半腳尖、單腳半腳尖。

6、3、直。

7、主要講述的是2個(gè)方面，一方面是腿直，腿直的話主要包含腳背、膝蓋兩個(gè)大關(guān)節(jié)的直；另外一方面是后背直，要求舞者直的線條美，挺而不僵。

8、腿直的提高方法為：腳背壓到最低、膝蓋骨繃到凹陷。

9、后背直的提高方法為：包起臀、立起胯、立起腰、立起背、立起項(xiàng)、沉住氣、拔起頭這幾個(gè)要點(diǎn)。

10、4、行。

11、行要求舞者做到的是提高舞者的舞姿準(zhǔn)確度，提高舞者對(duì)重心的把控。

12、提高的方法為：進(jìn)行步伐單一的練習(xí)，步法組合的話，進(jìn)行步法+舞姿的綜合組合訓(xùn)練。

13、5、韌。

14、這個(gè)韌的話，說(shuō)的就是我們身體的柔韌度啦，這個(gè)里面包含了我們的腳背、腿、胯、腰、肩等韌帶及關(guān)節(jié)柔韌度的拓展訓(xùn)練，這些一般會(huì)有老師教你具體的動(dòng)作。

15、6、快。

16、這個(gè)的話指的就是你的舞蹈步伐要快的有張有弛，快慢的把控要和你的音樂節(jié)奏完美的契合，讓你的舞蹈顯得不是那么不倫不類，不會(huì)脫離音樂的節(jié)奏區(qū)間。

17、7、慢。

18、慢的話，也就是和快一樣的啦，當(dāng)然慢這里的話還有個(gè)要訣，就是輕，要求舞者騰空要輕飄、落地要輕緩。

19、提高的方法有：蹲組合、控制組合、跳躍組合這三個(gè)組合教學(xué)。

20、8、穩(wěn)。

21、這個(gè)穩(wěn)字突出的就是舞者的動(dòng)作啦， 穩(wěn)中有急有緩，穩(wěn)到適中，這對(duì)舞者的要求就比較的高啦。

22、要求舞者動(dòng)作過(guò)程行云流水，張弛有度。

23、提高的方法有：移重心組合、氣息控制組合和舞姿靜立這三種方式進(jìn)行提高。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。

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