甘蔗上火還是下火的

一般來說，是因人而異的。

甘蔗一般是可以起到去火的功效的，但是食用甘蔗也可能會引起上火，主要原因如下：

如果甘蔗的攝入量過多的話，可能會出現口干舌燥、喉嚨疼的癥狀。但是甘蔗本身具有清熱止渴、生津潤燥的作用，可以在一定程度上緩解大便干結、反胃等癥狀。

所以說，甘蔗是上火還是下火的需要結合自身的身體情況來判定，需要注意的是要控制甘蔗的攝入量。

一根甘蔗含有多少糖分

一根甘蔗的含糖量大概是在90克左右。

甘蔗是日常生活中比較常見的水果，吃起來的口感都是比較甜的，當中的糖分含量相對來說也是比較高的，含有蔗糖、葡萄糖、果糖等，也是很容易被人體所吸收的。

但是因為甘蔗的種類不一樣，在含糖量上面也是會有一定的區別的，另外甘蔗也是不宜吃太多的，可能會導致身體肥胖，攝入的糖分過多。

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