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熱到中暑怎么辦?這些錯誤千萬別犯!

2023-06-16 17:12:40 新華社客戶端

大汗淋漓,四肢無力,口干口渴……

莫不是中暑了?

您知道中暑到底有哪些表現(xiàn)?


(資料圖)

中暑后怎么處理嗎?

一起了解一下吧!

怎么判斷是不是中暑

中暑起病急驟,大多數(shù)患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅(qū)癥狀。按病情的程度和特點,中暑一般可分為3種類型,即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。

1、先兆中暑:表現(xiàn)為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正常或略有升高,一般<37.5℃。

2、輕度中暑:除有先兆中暑癥狀,同時表現(xiàn)為體溫>38.5℃,伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱、面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱而快等。

3、重度中暑:大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然昏迷。按發(fā)病癥狀與程度,可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

熱痙攣:表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐。通常發(fā)生在腹部、手臂或腿部,常呈對稱性,時而發(fā)作,時而緩解。

熱衰竭:起病迅速,其癥狀包括眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥。熱衰竭患者的皮膚可能冰涼且潮濕,血壓下降,脈搏快且虛弱,呼吸急促且淺,體溫稍高或正常。

熱射病:表現(xiàn)多樣,包括頭暈、搏動性頭疼、惡心,極高的體溫,皮膚紅熱且干燥無汗、怕冷,意識模糊,口齒不清,不省人事。若救治不及時,可導(dǎo)致死亡或殘疾。

遇到中暑應(yīng)如何處理

1、熱痙攣患者:應(yīng)停止一切活動,靜坐在涼爽的地方休息,飲用稀釋、清爽的果汁或運動飲料。

如果患者有心臟病史、低鹽飲食,或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退,則應(yīng)及時呼叫120或自行就醫(yī)。

2、熱衰竭患者:應(yīng)立刻休息,飲用涼爽且不含酒精的飲料,條件允許的情況下洗個涼水澡或用涼水擦拭身體,同時打開空調(diào)并換上輕便的衣服。此外,可服用人丹或藿香正氣水。

3、熱射病患者:生命安全存在威脅,應(yīng)立即采取如下措施。

不應(yīng)猶豫,應(yīng)立即撥打120,同時開始進行救治。

將患者移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹蔭下。

讓患者仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透,應(yīng)更換干衣服,以盡快散熱。不論使用何種方法,盡快冷卻體溫,降至38℃以下。

若患者肌肉發(fā)生不自主的抽搐,注意避免患者傷害到自己。如果發(fā)生嘔吐,可使患者側(cè)臥,確保其呼吸道通暢。

這些常見做法都是錯的

誤區(qū)一:中暑后迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi)。

這種做法是錯誤的。中暑后,應(yīng)立即遠離高溫環(huán)境,但不宜迅速轉(zhuǎn)移到溫度過低的空調(diào)房內(nèi),適宜的溫度為22~25℃。

誤區(qū)二:用過冷的水擦身。

這種做法是錯誤的。用冷水擦身時,注意開始時不宜過冷,過冷的水可使皮膚神經(jīng)末梢因突然受到冷刺激后,造成血管收縮而不易于散熱,且過于寒冷的刺激還可能導(dǎo)致患者虛脫。

誤區(qū)三:中暑后自行服用退熱藥物。

這種做法是錯誤的。中暑后體溫可能會升高,由于體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙,一般退熱藥物對此無效,不建議自行服用退熱藥物。

誤區(qū)四:中暑癥狀消退后吃辛辣刺激食物。

這種做法是錯誤的。中暑癥狀消退后,飲食宜清淡,忌辛辣刺激。

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