2023杭州暑假放假時間

(資料圖)

2022學年第二學期，2023年2月6日學生報到注冊，2月7日正式上課，7月5日起放暑假。

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什么是心理韌性？

所謂心理韌性，指的是在遇到困難、逆境、創傷、災難等重大壓力源時，人們能夠良好應對的過程，也被稱為抗逆力、抗挫力、復原力、回彈力等。心理韌性是人應對與戰勝挫折和逆境的心理力量，也是反脆弱最核心的能力。

心理韌性源自人類的適應系統，普遍存在于每一個個體中。心理韌性是可以變化的，會隨著在不同事件中積累的經驗而不斷提高。因此，在培養孩子心理韌性時一定要意識到，這種能力是孩子天然就有的，只是它并不是一個穩定值，會受先天和后天的共同影響，一生中都在動態變化。

有專家認為，高韌性的孩子具備四大特質：

社會競爭力，包括與他人建立積極關系的能力，靈活、有同理心、有幽默感、有好的溝通能力;

問題解決能力，既可以找到解決方法，會做計劃，也會尋求他人幫助的能力;

自主性，指自我獨立和對自己的環境有掌控的能力;

目的性，指自己有目標，對未來充滿希望。

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