大風沙塵雙預警

(資料圖)

健康防護請查收

北京市疾病預防控制中心

10日20時，北京市氣象臺升級發布了大風黃色預警和沙塵暴黃色預警：大風、沙塵暴雙預警中，今日北風呼嘯，伴有沙塵，請注意防風防沙，并注意出行安全和用火安全；氣溫明顯下降，外出適當添衣防感冒。

北京疾控提醒您

做好防護很重要

4月11日上午，持續的大風沙塵天氣讓城市副中心減河綠道附近的能見度只有一公里左右。北京日報記者 白繼開 攝

Part 1

注意保護呼吸系統。大風、沙塵天氣時，大氣中可吸入顆粒物增加，不宜開窗通風，可打開空氣凈化器。盡量減少室外活動，特別是老年人、嬰幼兒、孕婦以及患有心血管病或呼吸系統疾病的患者，注意防護，外出最好戴好口罩。

Part 2

注意保護眼睛。沙塵天氣里，外出時最好戴上護目鏡，不戴隱形眼鏡，如果眼睛有異物感，應用清水及時沖洗眼睛，如果情況嚴重，應立即到醫院就診。

Part 3

注意清潔衛生。外出時盡量避免沙塵直接接觸皮膚。歸來后及時清洗雙手、面部、鼻腔及外套。

Part 4

注意交通安全。大風、沙塵天氣能見度低，外出時最好穿著顏色鮮艷的衣服，車輛減速慢行，盡量少騎自行車；要注意躲開廣告牌和老樹、枯樹，不要在高大建筑物、廣告牌、臨時搭建物或大樹的下方停留。

Part 5

注意調整飲食結構。沙塵天氣應多飲水，適當調節飲食，飲食以清淡為佳。

來源：北京市疾病預防控制中心

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